Egenberedskap handler om at du og de du har rundt deg har forberedt dere på å kunne klare dere selv de første dagene i en krise.

Med en krise mener vi en uventet og uønsket hendelse, som feks: 

• Flere dager uten vann 
• Flere dager uten strøm 
• Sosial nedstengning pga. pandemi
• Ufremkommelige veier pga. ekstremvær
• Oppfordring om opphold inne 

Myndighetene forventer at de fleste av oss er i stand til å klare oss selv i en uke uten tilgang til strøm, internett, vann og mat. Her er tips til god egenberedskap;

• Lær deg nødnumre utenat.
• Ha lommelykt, hodelykt, batterier, stearinlys og fyrstikker hjemme. 
• Ha mobillader i bilen.
• Sjekk brannsikkerheten (kontrollere brannvarslere, brannslokningsapparater og rømningsveier) 
• Sørg for at medisinskapet har nødvendig innhold. 
• Sjekk løse gjenstander ute, dersom det blåser kraftig
• Hvis det snør kraftig, tenk på taket – både hjemme og på hytta.
• Sjekk at naboen din har det bra – ta vare på hverandre.

Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) har utarbeidet en oversikt med tips til hva du selv kan gjøre for å være forberedt, inkludert en liste over hva du bør ha i et beredskapslager.